Ebook Je mange mes émotions Comment gérer mes émotions autrement? Psychonutrition t 1 French Edition edition by Clara PAUCHET Benoit Monié Health Fitness Dieting eBooks
Download As PDF : Je mange mes émotions Comment gérer mes émotions autrement? Psychonutrition t 1 French Edition edition by Clara PAUCHET Benoit Monié Health Fitness Dieting eBooks
Perdre du poids n'est pas toujours une mince affaire!
Clara Pauchet, psychologue et psychothérapeute, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et travaillant dans le premier centre d'obésité de France depuis plusieurs années, recense dans cet ouvrage l'ensemble de ses recherches, les témoignages de ses patients ainsi que toutes les petites astuces qu'elle peut proposer pour perdre du poids ou le maintenir. Elle répertorie les différents exercices qu'elle propose dans sa pratique avec des explications claires, appuyées par les dernières études scientifiques.
Cet écrit s'adresse à toute personne en détresse avec son rapport à la nourriture, quel que soit son poids. Il fait le lien entre les émotions, le stress, les pensées et cette envie désagréable et incontrôlable de se ruer vers le frigo.
Petit plus c'est le premier livre d'une psychologue qui intègre les notions supplémentaires à connaître lorsqu'on a été opéré d'une chirurgie bariatrique, qui vous sont présentées à chaque fin de chapitre.
Ebook Je mange mes émotions Comment gérer mes émotions autrement? Psychonutrition t 1 French Edition edition by Clara PAUCHET Benoit Monié Health Fitness Dieting eBooks
""
Product details
|
Tags : Je mange mes émotions Comment gérer mes émotions autrement...? (Psycho-nutrition t. 1) (French Edition) - edition by Clara PAUCHET, Benoit Monié. Download it once and read it on your device, PC, phones or tablets. Use features like bookmarks, note taking and highlighting while reading Je mange mes émotions Comment gérer mes émotions autrement...? (Psycho-nutrition t. 1) (French Edition).,ebook,Clara PAUCHET, Benoit Monié,Je mange mes émotions Comment gérer mes émotions autrement...? (Psycho-nutrition t. 1) (French Edition),Self-Help / Eating Disorders Body Image,Health Fitness / Diet Nutrition / Weight Loss
Je mange mes émotions Comment gérer mes émotions autrement? Psychonutrition t 1 French Edition edition by Clara PAUCHET Benoit Monié Health Fitness Dieting eBooks Reviews :
~
